妊婦さん、ママ専門のパーソナルトレーニング。Pelvic floor health

妊婦さんとお産後のママ専門のパーソナルトレーニングサービス。母子共々健康サポートをお手伝いいたします。
妊娠中で運動不足になりがちな方。子供を産む前からの筋力、Pelvic floor exercise が赤ちゃんの健康、またお産後のリカバリーに大きく関わってきます。お子様をお産してだいぶ時間が経っているのになかなかお腹がへこまない、体重がなかなか戻らなくて悩んでいる方。お気軽にご相談下さい。ご自宅から出来るONLINE トレーニングです。
(ボディーメイキングしたい方、体重減量したい方のトレーニングもいたします。)