パーソナルトレーニング

経験豊富な女性トレーナーによるパーソナルトレーニングを受けませんか？

ダイエット、筋力増強、体力づくり、ストレス解消、姿勢改善などの目標に向けて、ライフスタイルと現在のフィットネスレベルに合ったプログラムをデザインしています。

体に負担をかけて短期間で絞る方法（糖質制限など）ではなく、長期的な健康の維持・増進に向けた食事と運動法をお伝えしています。

興味のある方は、Eメールでお気軽にご連絡ください。

BS Exercise Science
Corrective Exercise Specialist
Women's Fitness Specialist