２ヶ月でウエスト−21cm!? NYオンラインパーソナルトレーニング

はじめまして、パーソナルトレーナーのMiki Gorai(みき・ごらい)と申します！
2015年から約3年半ニューヨークで実績を積み、現在は東京都内で活動をしています。

独自の経験をいかし、ダイエット/ボディメイク/肩こり・腰痛の改善/マタニティ/産後ダイエットなど　一人ひとりの目的や目標に合わせてサポートさせていただいています。

運動経験ゼロの方でも無理なく続けられるプログラムをお伝えしていますのでご安心ください。
お身体のお悩み是非カウンセリング時にご相談ください！

１回３０分からご予約可能。
カウンセリングのみ今なら無料キャンペーン中です！
質問もいつでも受け付けています！
※オンライン詳細こちら>>https://mikigorai.com/program/おうちでenjoyフィットネス♪/

-PRICE-
カウンセリングのみ(〜20分) 　　 　　　 　無料
ご体験60分(初回カウンセリング付) 　　 　 $25
60分(1セッション)　　　　　　　　　 　　$45
Semi Personalレッスンもあります！　（2〜3名、それ以上のグループレッスンもOK)
ご紹介特典ございます♪

その他、お気軽にお問い合わせください！

【ダイエットモニター結果公開】
週2回の2ヶ月間で驚異のウエスト−21cmを達成！
※詳細こちら>>https://mikigorai.com/2021/05/26/ダイエットモニター結果公開/

■レッスン時間：日本時間 7:00-22:00

■オンライントレーニングご予約の流れ
自宅でスマホやパソコンからzoomを使ってのパーソナルセッションになります。
ご予約方法：記載のメールアドレスへのお問い合わせもしくは公式ホームページのお問い合わせよりご連絡ください。
ご予約確定後、zoomアクセス用URLを別途メールにて送付させていただきます。
トレーニング前にアプリをダウンロードいただきサインインを完了いただくとスムーズかと思います。

※zoomに関してはこちら>>　https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
※公式HPお問い合わせはこちら>>　https://mikigorai.com/お問い合わせ/

■必要なもの
インターネットが繋がるスマホやパソコン、タブレット
運動が可能なスペースの確保　※目安畳2畳分程度
動きやすい服装(体のラインが分かりやすい服装ですとより適格にお体のアプローチができます)
飲料水
フェイスタオル
ヨガマットもしくはバスタオル（ラグマットなどがあればその上で可能）

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Miki Gorai

公式ホームページ:https://mikigorai.com

Mail:mikigorai.usa@gmail.com
Facebook:
https://www.facebook.com/mikipersonaltrainer
Instagram:
https://www.instagram.com/mikigorai/

活動歴
・フィットネスモデルとして活動
ニューヨークブランドNOA NYC　モデル
雑誌 “Woman's SHAPE” モデル

・イベント活動
第一生命、株式会社アムネット(旅行会社)

・テレビ
人生が変わる1分間の深イイ話(日本テレビ)