オンラインピラティスレッスン

2020/05/19 07:26:01

タイプ

健康・リラクゼーション

名前

Maya Baba

メールアドレス

はじめまして！

ピラティスインストラクターのMayaです！

新型コロナウイルスの影響で、今までのような当たり前の生活が制限され、活動量も減ってしまった方も多いのではないでしょうか？

こんな時だから出来ること！！

おうちにいながら、zoomでオンラインピラティスレッスンを習慣化していきませんか？

やっぱり身体を動かしてほぐすと、心も体もスッキリします！

特に道具などは使わず、マットもしくはバスタオルがあれば大丈夫です。もちろん、初心者の方でも、経験者でも、痛みのある方でも、自分のペースでご参加していただけます。

健康で美しく、心も健やかに、をテーマに全身を動かすレッスン内容となっております。

声での誘導にはなりますが、画面を通して、正しい姿勢、フォームをお伝えし、インナーマッスルを鍛えて、動きやすい身体へと導いていきます。

お体のお悩みなどもありましたら、可能な限り相談にも乗らせて頂きます。

少しでも皆さんのおうち時間が有意義なものになるよう、お手伝いさせていただきます！！

Sat :9:30PM EST 6:30PM PST
Sun:9:30PM EST 6:30PM PST

70min:$12

・お申し込みされる方のフルネーム
・参加されたいお日にち
・メールアドレス

をご記入の上

booty.pilates@gmail.com
までご連絡ください。

【オンラインレッスンのご準備】
オンラインミーティングZOOMのダウンロードをお願いいたします。
https://zoom.us
お持ちのスマートフォンやipadへのダウンロードも可能です。
ミーティングID及びパスワードは、お申し込み頂きお支払い頂いた後に、メールにてお知らせいたします。

【お支払い方法】
オンライン決算アプリPaypalにてご清算お願いいたします。
※お振込後のキャンセル・返金は受け付けておりません。

記事No. 14877